Entschleunigung

In diesem hervorragenden TED Talk lädt Pico Iyer uns ein, darüber nachzudenken, wie wir leben wollen angesichts von Beschleunigung, allgegenwärtiger Ablenkung, Stress und Hektik. Es geht genau um das, was wir im Seminar unter den Stichworten Entschleunigung oder Aufmerksamkeit immer wieder gestreift haben - ein Thema wie geschaffen für die Adventszeit. Also Tee kochen, Kerze anzünden und 15 min zuhören...

5 Tipps für das GUTE digitale Leben

Miriam Meckel hat den mutigen Versuch unternommen, eine Anleitung zum guten digitalen Leben in einem rund 8-minütigen Video unterzubringen. Das sehenswerte Ergebnis:

Abhilfe gegen Ablenkung

Wie unsere Abstimmung im Kurs zeigte, ist eines der größten Probleme des Internets der Ablenkungsfaktor. Kaum hat man sich vorgenommen, an der Hausarbeit weiter zu schreiben, erscheint plötzlich nichts wichtiger als die neusten Meldungen auf Facebook, Instagram oder neue Videos auf YouTube.

Nicht immer ist es nur eine Frage der Disziplin. Wir sind es gewohnt, multitaskingfähig zu sein, nichts verpassen zu wollen und mit der Schnelllebigkeit der Gesellschaft mitzukommen.

Doch auch hier bietet die große, weite Welt des Internets eine Lösung: N24 berichtet über nützliche Apps, die entweder das komplette Internet ausschalten (sofern man es nicht für seine Arbeit braucht), wie zum Beispiel freedom, oder lediglich bestimmte Seiten wie Facebook und Co zeitweise deaktivieren (Cold Turkey für Windows- und SelfControl für Mac-Nutzer).

Zwar bieten die Programme einen Schutz gegen Ablenkung, benötigen dennoch die Disziplin des Nutzers, um sie zu aktivieren.

Was macht das Internet mit unserem Gehirn?

Nicholas Carr hat 2010 das vielzitierte und - im Unterschied zu manch ähnlich klingenden Veröffentlichungen zum Thema - ernstzunehmende Buch veröffentlicht: "The Shallows. What the Internet is Doing to Our Brains" (spätere Ausgaben verwenden den Untertitel: "How the Internet is Changing the Way We Think, Read and Remember"). Die deutsche Übersetzung trägt den Titel "Wer bin ich, wenn ich online bin...: und was macht mein Gehirn solange? - Wie das Internet unser Denken verändert".

 

Die Steuerung der Aufmerksamkeit wird, so betont Carr, zu einer zentralen Schlüsselqualifikation. Und da wir es nicht mehr schaffen, einen längeren Text, geschweige denn ein ganzes Buch zu lesen, hat Epipheo Kernaussagen des Buches dankenswerterweise in einem kurzen Video zusammengefasst: